TRX-Trejnado estas populara trejnprogramo, kiu uzas pendotrejnadon por disvolvi forton, ekvilibron, flekseblecon kaj kernan stabilecon. La programo inkluzivas diversajn trejnajn filmetojn, kiuj estas haveblaj por retsendado en la retejo de TRX-Trejnado, YouTube kaj Vimeo. Kvankam retsendado estas oportuna, ĝi eble ne eblas aŭ dezirinda en ĉiuj situacioj, kiel ekzemple... Legu pli >>